Alimentos para bebés

 

Los niños recién nacidos requieren de cuidados especiales, pues éstos vienen de estar cómodamente dentro del útero de la mamá.

Asimismo en el sitio en el que se encontraban minutos antes de nacer estaban perfectamente abrigados, además de tener ahí dentro de su madre los cuidados que esta le brindaba, también necesitaran de alimentos exclusivos.

En este caso la pregunta es ¿qué alimentos son buenos para los bebés recién nacidos? Después que los niños salen del vientre de su madre deben ser alimentados preferiblemente con leche materna, ya que esta leche seguirá protegiéndoles tal y como eran protegidos cuando se encontraban dentro de su mamá.

Si deseas saber qué beneficios les otorga la leche materna a los bebés recién nacidos, te lo diremos a continuación, porque la mejor manera de que los niños crezcan sanos y se mantengan así, es que sean alimentados con leche materna.

Descubre qué alimentos son buenos para los bebés recién nacidos

Como ya mencionamos es la leche materna la que constituye el más óptimo de los alimentos para que los bebés recién nacidos puedan crecer sanos, además que en esta etapa su estómago se está adaptando y el mejor alimento que puede digerir es la leche materna, ya que este apenas comienza a formársele.

Si deseas saber qué alimentos son buenos para los bebés recién nacidos, esta es la leche materna, que además les aporta una serie de anticuerpos y beneficios tal y como te lo detallaremos a continuación:

  • Si el bebé es amamantado desde su nacimiento hasta por lo menos el primer año de vida, logrará crecer sano y estará libre de infecciones a nivel de su organismo, lo que hará que se enferme mucho menos.
  • Además la leche materna posee un efecto laxante, esto evitará que el bebé pueda sufrir de estreñimientos.
  • El que el bebé pueda recibir a través de la leche materna con la que es alimentado de su mamá el efecto inmunológico o los anticuerpos que crea, le permitirá que esté libre de alergias, infecciones, etcétera.

Estas son algunas de las razones que groso modo se consideran más importantes para una madre alimente a su criatura a través de la lactancia materna, aunque se sabe que la lactancia no es nada fácil al principio, sobre todo en las madres que son primerizas.

Aunque no es nada fácil el amamantamiento debido a que las mamás sienten dolor cuando el bebé succiona, pero al final sentirán una gran satisfacción y poco a poco se irán acostumbrando a darle el pecho cada tres horas máximo.

En caso de que la mamá no produzca leche debe tomar mucho líquido y alimentos que la ayuden a producir suficiente leche, pero si aun así continúa en pequeñas cantidades la producción de leche, entonces será necesario incorporarle a la alimentación del niño leche de fórmula.

La referida leche es igualmente sana y especial, siendo indicada para los bebés recién nacidos, al igual que el pecho este tipo de leche debe dársele cada 3 horas.

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Alimentos que jamás debes ofrecerle a tu mascota

Tomar la decisión de adoptar una mascota para que forme parte del hogar y de la familia, no es una decisión fácil ni una decisión que se tome sin consecuencias (que no necesariamente son malas, sino al contrarios). De hecho de una de las principales consecuencias de tomar esta decisión reside en aceptar la responsabilidad que implica que esa mascota dependa de nosotros, tanto su salud, su higiene, su alimentación, su ocio.

La alimentación es uno  de los aspectos más importantes que debemos cuidar. En muchos casos sucede que queremos hacerle un mimo dándole algo distinto para comer que no esa el clásico alimento balanceado, y lo más probable es que este otro alimento le caiga muy mal. Esto se debe a que hay ciertos alimentos que jamás debes ofrecerle a tu mascota y es de esto que te vamos a hablar el día de hoy porque te contamos cuáles son.

Alimentos no aptos para las mascotas: El chocolate

El  chocolate es uno de los principales alimentos que debemos evitar ofrecerle a nuestra mascota. Es la  Teobromina, una sustancia presente en este alimento la que provoca una intoxicación de las células, lo que hace que el animal esté nervioso e hiperactivo. Cabe señalar que las consecuencias son más intensas cuando la cantidad de chocolate que le ofrecimos a la mascota es mucha.

Alimentos no aptos para las mascotas: Ajo y cebolla

Estos dos alimentos son muy peligrosas para las mascotas, dado que si es consumido por las mascotas, la probabilidad de que ellos padezcan de anemia es muy alta, debido a sustancias presentes en estos alimentos provocan una alteración en los glóbulos rojos del animal.

Alimentos no aptos para las mascotas: Uvas y Pasas

Tanto las uvas como las pasas de uva son alimentos que ocupan un lugar privilegiado en la lista de alimentos prohibidos para las mascotas. Es más, no importan las cantidades que se coman, aún sean muy pequeñas, ya implica un riesgo para la salud del animal. Esto se debe a determinadas sustancias presentes en estos alimentos, que entre tantas consecuencias, puede generar daños renales, que pueden terminar siendo irreversibles. Especialmente hay que tener más cuidado en el caso de los perros.

Alimentos no aptos para las mascotas: Café

Vale aclarar que aquí no sólo hablamos del café sino también de los demás productos que contengan cafeína. Se trata de uno de los alimentos más perjudiciales  para los animales, debido a que es súper dañino para su salud y sobre todo lo es en los gatos.

En este caso tampoco importante la cantidad que incorpore el animal, porque más pequeña que sea, puede tener graves consecuencias, enumerando algunas: inquietud, respiración acelerada, palpitaciones y hasta temblores.

Alimentos no aptos para las mascotas: Huesos

Es muy  común que todos pensemos que cuando queremos hacerle un mimo a nuestro perro, le demos un hueso para que se entretengan. Sin embargo es algo muy peligroso ofrecerle un hueso a los perros, ya que, y como ha sucedido ya en muchísimos casos,  puede provocar obstrucciones en el tracto digestivo, lo que puede terminar en una asfixia y en caso de que no haya nadie para asistirlo, puede conducir a la muerte.

Alimentos no aptos para las mascotas: Comida Casera

Es una práctica muy común que los dueños, considerando que hacen un bien a su mascota, les den las sobras de lo que ellos han comido. Al igual de todos los casos que enumeramos arriba, no se trata de una buena opción, porque la comida casera también es perjudicial para la salud del animal, porque puede provocar malestar estomacal, vómitos y diarrea.

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Probemos la gastronomía gallega

 

La gastronomía gallega cuenta con productos de lo más frescos para preparar sus platos, sobre todo aquellos que contienen pescado y mariscos. Pero también abundan las carnes como la de ganado bovino, porcino, de corral y la caza. La riqueza y variedad se hace presente en la preparación de las comidas y la calidad de las mismas. Una de las características más destacadas, especialmente en el caso de los productos marinos, es que los ingredientes no se transforman en gran medida a la hora de preparar los platos.

 

Los pinchos y las tapas son habituales en los establecimientos gallegos con las bebidas, entre los más frecuentes tenemos las empanadas, la oreja, el lacón, el jamón, la tortilla, el caldo gallego, el pimiento de padrón, los calamares y la anguila, entre otros. La dieta atlántica se encuentra presente dentro del estilo de vida gallego y es uno de los motivos de buena salud de su población.

 

El caldo gallego lleva grelos, nabizas, berzas o repollo,  así como patatas cocidas, grasa de cerdo (unto), habas y chorizo, lacón o panceta cocida. Es uno de los platos más frecuentes en las comidas, se sirve caliente y como primer plato. Por su parte, el pulpo a la gallega o polbo á feira se ha ganado un lugar entre los platos más solicitados de la cocida gallega, tal vez dada su simplicidad: pulpo y patatas cocidas con sal, pimentón y aceite de oliva.

 

Las empanadas gallegas son también muy conocidas y es fácil encontrarlas en casi cualquier parte de España. Entre los rellenos habituales para las mismas tenemos la zorza, picadillo de carne con pimentón, ajo y sal, las vieiras, mejillones, calamares, el pulpo y, de forma más habitual, si cabe, el bacalao y aún, acompañados de otros ingredientes.

Así que ya sabes, si estás pensando un sitio para viajar estas vacaciones, Galicia debería estar en el top de la lista.